حب الشباب..

موضوع: حب الشباب.. الثلاثاء ديسمبر 13, 2011 5:48 am

حب الشباب والرخويات
حب الشباب يصيب الذكور الإناث ، وعلى الرغم من أنه لا يسبب مشاكل صحية الا ان البثور بالذات في اوجه تسبب ألما نفسياً كبيرا للشخص ، فهو ينظر الى وجهه في المرآة مئات المرات يومياً بل ان لمسه لتلك البثور يزيد المشكلة تعقيداً فقد تلتهب وتسوء الحالة كثيراً ، ومن زيادة القلق تزيد المشكلة وتتعقد ، والمراهق قد ينعزل عن الناس حتى عن أقاربه، فيحس انه فقد أغلى مايملك او تملك وهو الوجه بل ان بعضهم يشعر بأن الناس تتقزز من شكله وهذا طبعا غير وراد تماماً لكنها أحاسيس مزعجة.
خلال مرحلة الشباب يتكون لدى ثلاثة أرباع الشباب حب الشباب وبالذات في مرحلة المراهقة ، وقد يتراوح شكل وحجم تلك الحبوب من حبوب صغيرة إلى بقع مشوهة للوجه تكون إحدى آفات النمو لدى الشباب.
وكان الاعتقاد إلى وقت قريب أن السكر والدهون في الأغذية والشوكولاتة والمشروبات الغازية أنها السبب في تكوين هذه الحبوب ولا زال الاعتقاد سائداً في أن الوجبات السريعة من مسببات أو مهيجات هذه الحبوب ولكن لا يوجد برهان على ذلك .
وما دام هذا الموضوع يهم الشباب أو بالأخص الشابات لإنهن يهتمين ببشرتهن كثيراً ، بل قد يكون أكثر من المطلوب فتكون البشرة الناعمة الصافية مصدر سعادة غامرة للفتاة بينما البشرة غير النظرة قد تكون مصدر شقاء وأزمات نفسية للبعض، لهذا أحب أن أشير هنا إلى أن عدم نظارة البشرة تكون بسبب نقص بعض الأغذية أو العناصر الغذائية أكثر منه بسبب زيادة الأغذية مع أني لا أنفي تأثير الزيادة لهذا يكون التأثيرالسيئ للوجبات السريعة والمشروبات الغازية والحلويات بسبب عدم احتوائها على عناصر غذائية مهمة للبشرة في حين يعتمد كثير من الشباب عليها كمصدر للتغذية اليومية .
أغذية تساعد على الشفاء:
1. الفاكهة الطازجة.
2. الحبوب الكاملة "البر"
3. الخضروات "طازجة أو مطبوخة"
4. اللحوم والسمك والدواجن " بدون دهن أو جلد"
5. الرخويات البحرية.
فالفاكهة والخضروات قد تكون مصدراً لفتامين ج واللحوم والدواجن والرخويات والمكسرات مصدراً
للزنك .

يعطيك الف عافيه عزيزتي شوق على الموضوع الحلو queen

» همسه في اذن الشباب
» اشهر 25 كذبه عند الشباب