زداد الإهتمام بالحمام المغربي مؤخراً حتى أصبح ضرورياً في استعدادات أي عروس خليجية ومن أولويات غالبية نساء الخليج عازبات كنّ أو متزوجات.
فوائده كثيرة
إذا كنتِ عروساً ولم تجربي حتى الآن التمتع بروعة الحمام المغربي، ننصحكِ أن تضعيه على جدول إستعداداتك قبل ثلاثة زفافك من أشهر على الأقل. فهو ذو فوائد كثيرة منها:
- يساعد في التخلص من تصبغات البشرة وتوحيد لونها
- يعمل على حفظ نضارة البشرة وطراوتها
- يساعد في تأخير ظهور تجاعيد البشرة
- يسهم في إنقاص الوزن وخروج المياه الزائدة من الجسم
- ينشّط الدورة الدموية ويزيل الإرهاق العضلي والعصبي
تدرجي لتستفيدي
تدرّجي في الخضوع لجلسات الحمام المغربي لتتأقلمي معها! إبدئي أولاً بزيارته مرتين في الشهر الواحد، وإجلسي وسط البخار لمدة عشر دقائق فقط. بعد ست جلسات مماثلة، سيصبح بإمكانك الدخول أسبوعياً غرفة الحمام المغربي والجلوس لعشرين دقيقة كاملة في البخار الساخن.
مكوناته وأدواته
من أهم المكونات الطبيعية في الحمام المغربي:
- الصابون الأسود المستخلص من الغار
- الحناء وعشبة مغربية شهيرة تسمى "الداد"
- مسحوق "العكر الفاسي" الذي يتميز بلونه الأحمر القاني
- الطين المغربي "الطمي"
- ماء الورد وعصير الليمون الطبيعي
- عشب الخزامي المطحون
أهم الأدوات
- الليفة المغربية "الكيس" وهي أقرب إلى القفاز الأسود الذي يصنع من شعر الماعز
- حجر الخفاف المعروف بلحف الأقدام
- جهاز البخار، ويمكن لمن ترغب بالخضوع لحمام منزلي أن تستعيض عنه بملء حوض الإستحمام بالماء الساخن وإغلاق منافذ الهواء في الحمام
الحمام المغربي في المنزل
يعتمد الحمام المغربي على فعالية بخار الماء في تنظيف الترسبات، وقدرة الفرك الجيد في إزالة الخلايا الميتة من البشرة. للإستفادة من ذلك منزلياً، يمكن تلخيص خطوات الحمام المغربي على الشكل التالي:
1- الاستحمام بالماء الساخن لحوالي 10 دقائق
2- دهن الجسم بالصابون المغربي من دون فرك
3- الجلوس في البخار لمدة 10 دقائق على الأقل
4- شطف الصابون وفرك الجسم بالليفة المغربية حتى يصبح بالإمكان مشاهدة الخلايا الميتة وهي تنزل على شكل خيوط رمادية.
5- وضع قناع بسيط لتوحيد لون الجسم (لمدة عشر دقائق) مصنوع من ملعقتي حناء وعشبة "الداد" وبعض من الصابون الأسود. يجب تجنب وضع هذه الخلطة على الوجه، فعشبة الداد قوية ويمكن أن تؤذي العينين
6- أخيراً يمكن غسل الجسم بالصابون الطبيعي ومتابعة الإستحمام كالعادة أو وضع الماسكات الأخرى التي تثري من فوائد الحمام المغربي
